運動不足です。

秋晴れ！ご行楽日和！ってことで。
何を思ったかダンナが「高尾山、登りに行くぞ」と言い出す。日頃から、運動不足を何とかしなきゃと思っているけど何もしていないので、いい機会だわと二人でくりだしたのですが。

ううー。足が痛いようー。
息が切れるとか動悸がするなんてことはなかったので、心肺機能は大丈夫らしいが、筋力とか運動能力が極端に衰えているもよう。
太腿、ふくらはぎ、ともにガクガク。
ああ、情けない。

しかし、森林浴ていうんですか？マイナスイオン吸いまくって、爽やか〜な気持ちになりました。やっぱり、自然はいいなぁー。


バースデー割引を使って、また波照間に行こうともくろんでいましたが、石垣直行便は超激戦でとれず。乗り継ぎで押さえてみたけど、お値段2倍。
うーん…。